Recettes sportives - riches en protéines · 17. Juli 2020

Pour deux personnes Une courgette ronde Deux tomates Deux oignons 6 champignons de taille moyenne 2 œufs 50 grammes de fromage râpé Sel et poivre Basilic pour la décoration (facultatif) Préchauffer le four. Laver la courgette et la couper en deux. Évider les deux moitiés des graines et de la chair (un peu comme une citrouille). Ne pas les jeter ! Placer les deux moitiés sur une plaque à four (de préférence recouverte d’un papier sulfurisé) et enfourner pendant 20 minutes. Pendant...