Recettes sportives - riches en protéines · 11. April 2020

Pour deux bowls: Une boîte d’haricots rouge précuits 100 grammes de maïs 1 avocat bien mûr 1 poivron 2 tomates Quelques cornichons Le jus d’un citron Sel et poivre 2 c a s de vinaigre balsamique Laver et couper les tomates et les poivrons. Égoutter les haricots et les disposer au milieu d’une assiette creuse. Couper l’avocat en deux, enlever la peau et placer une moitié sur l’assiette, ainsi que les tomates et poivron. Puis, ajouter le maïs et les cornichons. Dans un petit bol,...